オンラインカジノについての最新お役立ち情報を「オンラインカジノの基礎知識を教えます」でご案内しています。

基礎

19-06
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オンラインカジノの基礎知識を教えますブログ:2017/04/20

みなさん、こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?。 今日は映画に出かける予定が中止に なってしまいました(ノ_・、)シクシク 仕方ないと言えば仕方ないんだけど・・・ おとといに喧嘩しちゃったんだよねー なんか怪しい雲行きのままヨガをしていた 時に、ちょーっと私が言った一言がかちーんと 来…

19-03
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オンラインカジノの基礎知識を教えますブログ:2017/04/11

ダイエット中、皆さんは 休みの日をどんなふうに過ごしていますか? 平日の疲れをとるために 午後までゴロゴロして、 その後も家の中で昼寝でもしよう。 そんな休日もいいですが、 積極的に外に出かける習慣をつけると シェイプアップにも効果的なんですよ。 外に出て、 人に見られ…

19-02
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オンラインカジノの基礎知識を教えますブログ:2017/04/09

いろいろなシェイプアップ法が流行っていますが、 みなさまは 「グレープフルーツ減量」って知ってますか? グレープフルーツ減量の具体的な方法は… 朝…グレープフルーツを1個食べ、そのあとに豆乳をコップ1杯飲む。 足りなければ生野菜(サラダなど)を食べる。 14時…普通の食事をする。…

19-10
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オンラインカジノの基礎知識を教えますブログ:2017/04/04

シェイプアップ中の炭水化物との上手な付き合い方は、 時間帯によって炭水化物の摂取量を調整することです。 炭水化物は 朝は食べても脂肪として蓄積されにくいのですが、 晩になると脂肪として蓄積されやすくなるからです。 脂肪が体に蓄積される要因として、 「インスリン」というホルモンが関…

19-09
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オンラインカジノの基礎知識を教えますブログ:2017/04/03

読者様ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ なんか、今日は気分が悪いです 最近ちょっと気になることがあるんですよね。 我が家は犬を飼っているんですが、突然吠えて 玄関に行くことがよくあって。 17時くらいとか夜中も走っていくから、 ちょっと怖くて。 パパさんに話したら、帰り道とか気を付ける…